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Pour votre santé, vous devez utiliser des protections de qualité comme les tampons ou les serviettes hygiéniques. Les œstrogènes, produits par les ovaires, préparent l'utérus à recevoir l'œuf fécondé : les parois commencent à s'épaissir, les veines et les artères se dilatent pour permettre un meilleur flux sanguin.
Les facteurs qui déterminent ce changement biologique sont à la fois génétiques et externes, principalement liés au mode de vie de chaque femme. Un autre facteur "externe" est lié à l'alimentation des femmes et concerne la consommation fréquente de viande et de produits laitiers : leur teneur en œstrogènes peut influencer l'équilibre hormonal.