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Ces derniers sont aidés par le système nerveux qui va atteindre l’organe de mécanisme digestifs et le mécanisme vertébral. Tout cela peut aider à comprendre que vous pouvez être confronté à un douleur intestinale qui peuvent toucher le dos et des douleurs dorsales qui en retour vont retomber dans votre intestin.
Les études ont prouvé qu’exercer du sport vous aide à mieux digérer les aliments. Cela vous rend actif. Un tour dans votre ville ou quartier à pied peut vous aider à mieux digérer et donc déjouer les troubles digestifs. Les adultes devront faire deux heures de sport par semaine.